Programma triennale specifico Operatore Olistico Qi Gong
Seminari e formazione
Profilo professionale:
Operatore Olistico Qi Gong: opera allo scopo di aiutare le persone a raggiungere e preservare lo stato di benessere e di equilibrio psico-fisico, insegnando, in gruppo o individualmente, tecniche ed esercizi della antica arte tradizionale cinese del Qi Gong la cui efficacia si basa sull’armonizzazione tra corpo, cuore e mente, attraverso la respirazione, il movimento e la concentrazione, al fine di attivare, rinforzare e far circolare l’energia vitale all’interno dell’organismo, seguendo la teoria energetica cinese. L’operatore è in grado inoltre di fornire strumenti di valutazione circa i corretti stili di vita in una prospettiva di confronto tra diverse tradizioni e culture di riferimento.
Programma triennale specifico
Docenti: Luana Babusci, Mara Camelin
Primo Anno:
● Studio della postura di base; ● i 3 principi fondamentali (tiao xi, tiao xin e tiao shen);
● La respirazione come parte fondamentale della pratica; respirazione addominale profonda e i diversi tipi di respirazione; Il Dan Tian; ● auto massaggio seguendo la circolazione energetica dei meridiani;
● forme statiche e dinamiche di qi gong (Bao Dan Tian, Ti bao shi, Long You Gonq; Ba duan jin – Otto pezzi di broccato – Wu Qin Xi -Forma dei cinque animali di Hua To)
● Introduzione storica al Qi Gong: origini tra mito e testimonianza: dalle danze sciamaniche alla Mappa del Daoyin (Daoyin Tu); il Qi Gong nella storia del pensiero filosofico cinese: Taoismo, Confucianesimo e Buddismo; la letteratura sul Qi Gong; pensiero orientale e pensiero occidentale: prospettive per una comparazione come esercizio filosofico (pratica filosofica).
Secondo Anno:
● La respirazione come parte fondamentale della pratica; respirazione addominale profonda e i diversi tipi di respirazione; Il Dan Tian; cielo anteriore e cielo posteriore;
● Piccolo circuito celeste o Piccolo Ciclo Quotidiano (Xiao Zhou Tian Gong); ● I 3 passi di regolazione Yin-Yang
● Lavaggio dei Midolli e Classico dei Tendini (Xi Sui Yin Jin e Yi Jin Jing)
● Dao Yin Bao Jian Gong – di Zhang Guan De per il mantenimento della salute (Serie 1 e 2 ossa, tendini e muscoli).
Terzo Anno
● Revisione e approfondimento delle pratiche studiate negli anni precedenti;
● Qi Gong dei Sei Suoni (Liu zi jue)
● Dao Yin Yang Sheng Gong di Zhang Guan De