Corsi di danza per adulti

Movimento e benessere

La finalità di questo corso è di stimolare l’individuo alla scoperta e alla costruzione di un proprio linguaggio corporeo, e a raggiungere un benefico equilibrio tra corpo e mente.
A tal fine il lavoro sarà guidato avvalendosi di tecniche relative alla danza contemporanea, di elementi appartenenti al teatro-danza e alla tradizione orientale.

Uno studio dei principi-base del movimento (allineamento del corpo, peso, energia, contatto) con particolare attenzione al respiro e ai ritmi interni del corpo: il ritmo vitale che è nel respiro, nel cuore e nella percezione della propria struttura.
Se in un primo momento si proporrà il montaggio di vari esercizi, si lascerà poi ampio spazio all’improvvisazione.